【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·简述跑步机的选择技巧

        产品越多,选择越多,决定越难;面对那么多跑步机,很多人不知道跑步机哪个好?如何从市场上那么多的跑步机中挑选出来最适合自己的一款是很艰难的!下面简单介绍一下选购技巧:    1.锁定好产品:    挑选了目前销量、评价最好的产品,可以将目标锁定在这几 [详情]
  • ·简介几种对付疲劳的简单健身法 (上)

      (一)放松身体健身法

      久坐在办公桌前,身心上的疲劳是难免的,要想改变这种疲劳状态,可以做一下简单的健身动作。

      1.腰椎归位运动

      两手放在小腹部,下腹部用力,将身体弓起,停止呼吸3--5秒,再慢慢的吐气,将身体挺起,然后重复做5次这个动作,就可以矫正腰椎的扭曲及骨盆的倾斜,也可以强化腹肌。

      2.敲打大腿

    [详情]
  • ·趣说跳绳发展史
    明代
      明代的跳索渐渐成为一种民俗,每逢佳节,民间都会举行跳绳活动。据沈榜《宛署杂记·民风一》载:“跳百索:(正月)十六日,儿以一绳长丈许,两儿对牵,飞摆不定,令难凝视,似乎百索,其实一也。群儿乘其动时,轮跳其上,以能.. [详情]
  • ·简介几种常见的健身器材(一)

      一、跑步机

      健身房中的跑步机基本都带有电子显示器,健身运动者可以事先将个人资料输人跑步机的程序中,这样在进行跑步锻炼时,跑步机的显示器可以显示锻炼者跑步的速度、时间、距离、消耗的能量等,有的还可以随时监控健身运动者的心率,帮助健身运动者控制跑步的强度。

      跑步机能够有效地锻炼健身运动者的下肢肌群,包括股四头肌、大腿后群肌、小腿三头肌、臀大肌、骼腰肌等 [详情]

  • ·怎样科学选购适合自己的跑步机

      每个人都希望自己拥有让人羡慕的苗条与健硕的身材,而使用家用跑步机进行运动减肥已经成为大家的主流方式;不过想通过跑步机来减肥瘦身,在使用跑步机健身的过程中有很多细节还是需要我们注意的。
    目前市面上的健身器材多种多样.. [详情]
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